Los CODOS en el TKD (I)

El TaeKwon-Do siempre ha sido conocido por su gran cantidad de técnicas de pierna, pero a diferencia de lo que muchos piensan no se encuentra para nada limitado en el número y calidad de las ténicas de mano. Hoy abordamos el uso de los codos (palkup).

El codo constituye una herramienta fundamentalmente de ataque (aunque existen sistemas en los que se usan para bloqueos también), se usan en golpes para romper, cortar o dañar músculos, huesos, piel, etc. o para provocar un daño más profundo con golpes de penetración (en el caso de algunos codos dirigidos el cuerpo).

Se emplean en la distancia corta, una distancia de combate algo más corta que la de los puños. El efecto combinado de la rotación de la cadera-tronco y la dureza propia del hueso (de los más duros del cuerpo), hace una herramienta de una contundecia enorme y que provoca unos daños bastante considerables.

En el TaeKwon-Do existen los siguientes golpes de codo:

CODO FRONTAL (AP PALKUP)

Se golpea normalmente a pie cambiado (mano contraria al pie avanzado) para facilitar la ejecución. Es un golpe que impacta en línea recta (sin rotación del hombro, sólo la cadera).

Se impacta con la parte del antebrazo más cercana al codo propiamente dicho.

CODO ASCENDENTE (WI PALKUP)

Normalmente se ejecuta a pie cambiado buscando impactar en la cara del adversario. Su ejecución similar al de Upper de boxeo.

Se impacta con la parte del antebrazo más cercana al codo.

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CODO HACIA ATRÁS (DWIT PALKUP)

Este golpe es penetrante, se ejecuta formando 90º entre el brazo y la línea de la cadera.

Es recomendable llevar parte del peso a la pierna trasera en el momento del golpe para dotarlo de mayor fuerza.

CODO ALTO (NOPUN PALKUP)

Este codo sigue una trayectoria circular (como un crochet de boxeo).

Es recomendable doblar la muñeca a la hora de lanzarlo, ya que facilita el giro del brazo-hombro.

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CODO HORIZONTAL (SOOPYONG PALKUP)

Golpe lanzado en la misma línea de la cadera. Se impacta con el codo propiamente dicho a un oponente situado a nuestro lado.

Es importante llevar el peso del cuerpo hacia la pierna de lado que se golpea, para dotarlo de mayor fuerza porque el escaso recorrido de la técnica dificulta el desarrollo de potencia.

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CODO RECTO (SUN PALKUP)

Es un golpe de codo descendente, realizado en una trayectoria perpendicular al suelo, sobre un adversario que se encuentra agachado (por ejemplo para agarrarnos o proyectarnos).

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CODO LATERAL (YOP PALKUP)

Este golpe se puede confundir con el codo hacia atrás, pero la diferencia reside en la línea del golpe. En este caso es más próxima a la del codo horizontal, es decir paralela a la línea de la cadera.

Es importante lanzar el peso hacia la pierna del lado que golpea, para mayor potencia.

El ejemplo más claro de esta técnica es el movimiento nº 13 de Toi Gye.


Es importante recordar que todas estas técnicas para su correcta aplicación se deben trabajar distintos ángulos, con o sin giro y todas las variantes que seamos capaces de imaginar.

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A nuestro juicio, para tener un arsenal completo de trabajo con el codo al repertorio técnico tradicional que incluye el TKD, deberíamos incluir (Próximamente FOTOS):

1.- Golpe de Codo Ascendente hacia Atrás (Wi Dwit Palkup): Sería golpear verticalmente hacia nuestra espalda, inclinándose hacia delante.

2.- Golpe de Codo Circular Hacia Afuera (Bakuro Palkup): Sería golpear de forma circular (con o sin giro) de dentro a fuera con la zona del triceps (porción del codo formada por el brazo).

3.- Golpe de Codo Vertical (Sewo Palkup): Desde una guardia de combate tipo Kick-Boxing o Boxeo, lanzar un golpe con el Codo-Antebrazo recto.

4.- Golpe de Codo Descendente: Golpe de codo dirigido a la cara del adversario, llevando nuestro brazo hacia atrás (pasando la mano por el pelo) para luego lanzarlo con una trayectoria entre recta y descendente.